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內容來自YAHOO新聞

消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

【華人健康網圖文提供／台灣廣廈】酪梨是登記在《金氏世界紀錄大全》中營養豐富的水果，含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨，充滿奶香、香濃味，和香甜的草莓搭配在一起食用，可以消除疲勞。

消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

材料：

酪梨1顆、草莓10～12顆、嫩葉蔬菜150公克。

醬汁：

優格1瓶、美乃滋2大匙、檸檬汁1.5大匙、蜂蜜1小匙、鹽適量。

備料：

草莓的主要產季是春季和冬季，隨著製作料理的季節不同，也可以用奇異果或柿子等水果代替草莓。

消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

作法：

1.酪梨切半、去籽後，將果肉切成長寬為1.5 ～ 2 公分的方塊。草莓洗淨、去蒂，縱切成三～四等份。嫩葉蔬菜洗淨、拭輕水氣。

2.在碗盤中，放入草莓和酪梨，最上方擺放嫩葉蔬菜。

3.在容器中，加入醬汁的所有材料攪拌均勻，和水果沙拉一起擺上桌，要吃時再淋上去即可。

Q：請問採購酪梨有什麼要領嗎？

A：挑選酪梨時，果皮色澤帶點黑色，用手壓按時，會感受到彈力，這樣熟度的酪梨較剛好。酪梨不太熟時，和蘋果一起擺放在陰涼的地方2 ∼ 3 天，很快就會熟成。將還沒熟的酪梨切割，會讓酪梨變得不好吃，最好耐心等到比較熟的時候再吃。

本文出自台灣廣廈《幸福餐桌》

更多華人健康網新聞:春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！ ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消除疲勞這樣吃-動手做酪梨草莓沙拉-013205396.html

商品訊息功能:

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【芳香小舖】Lebeka蠟菊緊實修護眼霜-4 + 保加利亞玫瑰純露-1好用嗎

商品訊息簡述:  

商品組合：
Lebeka蠟菊緊實修護眼霜*4
容量:50ml

保加利亞玫瑰純露*1
容量:150ml

Lebeka蠟菊緊實修護眼霜
成分:蠟菊萃取液、金盞花萃取液、蘆薈、玻尿酸、甜杏仁油、海藻萃取。

保加利亞玫瑰純露
成分:保加利亞玫瑰水。

使用方式：
Lebeka蠟菊緊實修護眼霜:亦可當作舒緩眼膜使用，塗抹較厚的一層於眼圈周圍肌膚，讓眼睛休息3 - 5分鐘，不需清洗，可直接讓眼部按摩吸收，能舒緩眼部肌膚的乾燥。
保加利亞玫瑰純露: 可直接噴灑於肌膚或以化妝棉擦拭，也可用面膜紙濕敷全臉或眼眶部位。

注意事項:
1、請勿將產品使用於傷口、紅腫及皮膚異常之部位。
2、皮膚敏感者，請先在耳後、手腕內側做敏感測試，完全無刺激反應再使用。
3、若因個人體質差異於使用後，發生過敏現象，請立即停止使用，並請教醫生。
4、請放置陰涼處以免變質。

保存期限：3年
產地：台灣 MOMO購物網

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